PROGRAMME 30 Jours -
Feel Good Yoga
Le programme SIMPLE et EFFICACE pour créer une habitude saine dans ton quotidien, et faire de ton bien-être une priorité !
👉Chaque jour tu reçois une nouvelle pratique de moins de 15 minutes pour pratiquer autour d'une thématique définie.
Grâce à chaque pratique tu vas pouvoir :
🥰créer un sentiment de bien-être durable dans ton quotidien en connectant chaque jour à ton corps et à ses sensations.
☀️ressentir + d'énergie, + de conscience, + de confiance, et + de sérénité
😎 en apprendre plus sur toi-même, sur tes besoins, tes limites et tes forces, pour agir en étant aligné.
En plus de prendre soin de ton corps, qui t'accompagne toute ta vie, tu prends aussi soin de ton esprit et de ton coeur : le tout en moins de 15 minutes par jour 🤩
Ce sont ces petites 15 minutes quotidienne qui vont te permettre de construire les fondations d'un havre de paix dans lequel puiser ce dont tu as besoin à chaque instant (force, courage, confiance, estime, énergie de transformation, motivation, etc ...).
En faisant de ton bien-être une priorité, tu te permets aussi d'avoir l'énergie nécessaire pour :
🚀réaliser tes projets
🫶passer du temps de qualité avec tes proches
👟te sentir bien dans tes baskets !
🌟Bonne nouvelle : ce que tu es aujourd'hui est suffisant pour connecter à la mine d'or qu'abrite ton corps !
Alors choisis toi dès maintenant et offre toi tout le bien-être que tu mérites !
QUESTIONS FREQUENTES :
Que se passe t-il si je n'arrive pas à réaliser une posture ?
Le yoga proposest adapté à tous, quelque soit ton niveau, ton âge et ta flexibilité ! s'adapte à tes capacités dans l'instant
Suis-je assez souple pour commencer ? Ai-je encore l'âge ?
Le yoga proposé est adapté à tous, quelque soit ton niveau, ton âge et ta flexibilité !
Jusqu'à quand ai-je accès au programme ?
Une fois l'accès créer il est valide à vie, ainsi qu'à tous les ajouts bonus qui viendront s'agrémenter au fil du temps.
Sans jamais payer un centime de plus tu auras toujours accès à la version la plus haute du programme !
Ils en parlent mieux que moi
C'est un plaisir chaque jour renouvelé. Merci 🙏
Jung-Mi
En tout cas j'adore ton programme, il est vraiment bien conçu et je me fais plaisir chaque matin à faire ma routine !
Aude
"Je me sens plus souple de jour en jour, j'ai pris l'habitude le matin d'interroger mon corps et savoir ce qui pouvait coincer.
La petite routine de yoga va bien plus loin que la pratique. C'est un moment où l'on se permet d'être avec soi. Dans un quotidien chargé, propice à l'inquiétude, c'est une petite bulle qui nous appartient que tu nous proposes de construire."
Gaëlle
"Je me régale avec ton programme ! Et je découvre que je ne suis pas totalement rouillée ! Je pratique en fin de journée et ça me permets de me poser et de souffler ! Un petit moment rien que pour moi, ma petite bulle de bonheur ! Merci beaucoup"
Blandine
© Cloé de SMIDT